Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 32,82g | Prot: 49,83g | Glu: 136,72g.
Petit Déjeuner: Picard Pancakes. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Lardons Fumés, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Pain, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète, Carrefour Carottes Râpées , Blanc de Poulet, Maïs, Tomates. Snacks/Autre: Picard Pancakes. plus...
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1599 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de atome11
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