Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2020
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 55,48g | Glu: 183,56g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Oranges, Haribo Dragibus , Kiwi, Wasa Authentique. Déjeuner: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Herta Lardons Fumés, Pain Complet, Melon, Pommes de Terre Vapeur, Bonduelle Petits Pois Carottes. Dîner: Auchan Bio Biscottes Complètes , Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Auchan Avocat, Carrefour Carottes Râpées , Blanc de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Autre: Carrefour Chocolat Noir 60%. plus...
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1649 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de atome11
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