Journal de lyntam, 14 avr. 20

Profil de lyntam | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

bonjour besoin de conseil svp??
entorse aux genoux j'arrête tt activité physique ou pas??? j'aimerai poursuivre le peu d'efforts qui est tt récent. Merci la team.

86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 17,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2020:

1524 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Une entorse aïe ... il vaut mieux privilégier le repos ... de toute façon tu dois avoir mal donc il vaut mieux arrêter et se rétablir que de vouloir à tout prix s’entraîner et se blesser davantage et de ralentir le processus de guérison. Après si tu as des haltères ou autres pour travailler les biceps triceps c’est ok du moment que tu fais des exercices qui ne demandent aucun effort à ton genou. Je te souhaite bien du courage, essaies juste de gérer au mieux ton alimentation

14 avr. 20 par le membre: Biscuit07

J'ai bien pris note .Merci d'avoir pris le temps de répondre. Bonne journée à toi .🤗🤗

15 avr. 20 par le membre: lyntam


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de lyntam

Voir l'Historique Complet

Journal de lyntam, 14 avr. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de lyntam