Journal de brococo, 18 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 63,28g | Prot: 53,83g | Glu: 132,65g.   Petit Déjeuner: Kusmi Tea Thé Detox,  Graines de Lin,  Baguette, Bio Village Beurre Doux, Nesquik Chocolat Chaud,  Confitures et Conserves. Déjeuner: Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Elle & Vire Crème Liquide 4%,  Oeuf,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner:  Pommes, Bridélice Crème Fraîche 15%,  Oeuf, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Saint Alby Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hêtre,  Courgette. Snacks/Autre: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Kinder Circus P'tits Œufs. plus...
1623 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
IMC 22,8 
18 avr. 20 par le membre: brococo

     
 

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