Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 42,27g | Glu: 194,25g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Miel, Banane, Danone Yaourt Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Kiwi, Pomme, Tomates Cerises, Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Fleury Michon Risotto Poireaux Champignons Parmesan. Dîner: Carrefour Amandes , Fraises avec le Sucre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Pain, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Pain Grillé Multigrain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Clafoutis, Les Croisés Chèvre Frais. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Insanity - 25 minutes, Etudier - 7 heures, Corde à Sauter - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de emtrs
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