Journal de Melinyed, 29 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 98,12g | Prot: 98,85g | Glu: 167,04g.   Petit Déjeuner:  Kiwi, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Nestlé Barre Chocapic. Déjeuner: Auchan Emmental Râpé,  Crème Fraîche Épaisse, Mamie Nova Gourmand Crème Café Cappuccino, Charles & Alice Compote Pommes Fraises,  Huile d'Olive Extra Vierge,  Noisette,  Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies),  Cordon bleu. Dîner: Cémoi les Œufs Dégustation Assortiment Fruité Noir et Lait,  Pain d'épices, Activia Ananas, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche,  Oeuf, Parmesan (Râpé),  Pain de Mie, Porc Haché (Cuit), Bœuf. plus...
1482 kcal Exercice: Pilates - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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