Journal de Fred888, 03 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2020
73 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2160 kcal Gras: 58,41g | Prot: 91,82g | Glu: 325,11g.   Petit Déjeuner: Banane, Saucisson Sec. Déjeuner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Ferrero Mon Chéri, Mandarine, La Vache qui rit Portion, Baguette, Jambon, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons, Marque Repère Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Poires, Milbona Maasdam, Baguette, Saint Alby Jambon Cru , Jambon, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pâtes (Cuites). plus...
1763 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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