Journal de Aurélieeee, 07 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1745 kcal Gras: 99,15g | Prot: 44,82g | Glu: 174,78g.   Petit Déjeuner:  Noix de Pécan,  Noix du Brésil,  Brioche. Déjeuner:  Oranges, Carrefour Risotto aux Champignons, Gerblé Levure Diététique , Sunny Via Sirop d'agave, Isio 4 Huile, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte,  Mâche, Radis, Tofu Soyeux Doux, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Carrefour Tomates Séchées, Pain Complet. Dîner:  Nouilles de Riz (Cuites), Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Ail, Topinambour, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Quiche Poireaux. plus...
1731 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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