glycémie 74mg/dl MG 21,1% cétones 3,3mmol/l
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1175 kcal
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Gras: 96,99g | Prot: 57,05g | Glu: 12,67g.
Petit Déjeuner: Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive. Déjeuner: Fraises, Tournedos de Boeuf, Merguez, Keto French Toast Muffin, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Radis, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Fromage Feta, Choucroute Crue Maison, Ail, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Avocat CIQUAL, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Philadelphia Nature. plus...
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1568 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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