Journal de sterey, 12 mai 20

Enfin petite baisse mais je prends malgré qu'il y a un mois j'étais à ce poids.
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

766 kcal Gras: 9,32g | Prot: 31,36g | Glu: 139,32g.   Petit Déjeuner: Migros Yaourt Bidus Moka, Carrefour Framboises Surgelées, Migros Lait d'avoine, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet, Impérial Poudre. Déjeuner: Uncle Ben's Riz Complet, Poisson, Banane, Delisse Crème Dessert Chocolat. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
2423 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Stepper - 10 minutes, Lecture - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
J'arrête le rooïbos cette semaine. Pour voir si ça change quelque chose. Pourtant le rooïbos a été conseillé quand j'allais chez diététicienne. 
12 mai 20 par le membre: sterey

     
 

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