|
Le deconfinement et le retour à une vie sociale sont durs à gérer avec le sport et une alimentation saine ... mais je vais me reprendre ! Je suis toujours motivée !!
|
114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 148,26g | Prot: 84,85g | Glu: 138,28g.
Petit Déjeuner: Emmental. Déjeuner: Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Tzatziki, Houmous, Oeuf Dur, Tomates. Dîner: Chipolatas, Gaspacho Fait Maison (Pain Huile Tomate Poivron Concombre/ 25Cl = 250G), Carrefour Pain de Campagne. plus...
|
|
3319 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Allez courage, faut bien profiter de la vie aussi mais si déjà c'est fait sereinement et sans remords c'est déjà parfait ! Manger en ne regrettant pas même si c'est pas facile mais en essayant au max de rester dans les clous ! Belle journee
27 mai 20 par le membre: luciepetitsoleil
|
Merci les filles ! Faut que je trouve une organisation maintenant qu'on est plus en confinement pour que ce soit facile de continuer c'est tout, j'y réfléchis ;)
27 mai 20 par le membre: Noëmie !
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Noëmie !
|