Journal de Fred888, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2484 kcal Gras: 85,72g | Prot: 97,95g | Glu: 335,78g.   Petit Déjeuner: Pêches, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Twix Barre Glacée , Cerises Douces, Pastèque, Châtaigne, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Aldi Petit Pré, Baguette, Chipolatas, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Cerises Douces, Pêches, Pastèque, Italiamo Coppa Cappuccino , Baguette, Chipolatas, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). plus...
1783 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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