Journal de Fred888, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2407 kcal Gras: 112,38g | Prot: 119,01g | Glu: 231,73g.   Petit Déjeuner: Raisins, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Tarte aux Fraises, Schweppes Agrum' (Canette), Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Melon, Saucisson Sec, Mortadelle, Aoste Coppa, Jambon Cru, Chips. Dîner: Raisins, Tarte aux Fraises, Melon, Rôti de Porc, Champignons de Paris (Sautés), Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Snacks/Autre: Cornet de Glace, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
1783 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Merci 😉 
31 août 20 par le membre: Fred888

     
 

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