Journal de Amalric, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
93 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
2833 kcal Gras: 127,80g | Prot: 145,04g | Glu: 278,59g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , U Bio Corn Flakes. Déjeuner:  Salade de Fruits,  Crème Chantilly, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%,  Churros,  Nouilles Chinoises,  Crevette Cuite ou Grillée, Monique Ranou Salade Jambon Crudités, Sushi Saumon, Nem,  Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Dîner:  Glaces à la Vanille, Marque Repère Madeleine ,  Salade Verte,  Pizza au Fromage,  Fromage de Chèvre, Herta Tendre Noix Supérieur . plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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