Journal de Fred888, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
2338 kcal Gras: 89,86g | Prot: 94,08g | Glu: 293,28g.   Petit Déjeuner: Mortadelle, Quatre-Quarts. Déjeuner: Cornet de Glace, Poires, Abricots, Tradilège Mousse de Canard, Baguette, Lentilles Cuites, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Pêches, Raisins, Tradilège Mousse de Canard, Le Cavalier Maasdam, Baguette, Oeuf sur le Plat, Carrefour Ravioli Pur Bœuf . plus...
1814 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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