Journal de Warrigeboel, 14 sept. 20

Zo. Dat waren de weekendjes we, vakanties, en dagen vrij. Niks meer op de planning dus ik ga fully focus op afvallen. Voor eind okt. wil ik 65 kilo wegen. Dit ga ik behalen door 3x per week te sporten, meer te bewegen, goed blijven drinken!! (dat is echt een dingetje geworden bij mij) en niet alles in mijn giecheltje te stoppen waar ik zin in heb. Ook weer goed letten op de eiwitten. Joehoe :)

68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

685 kcal

Gras: 38,21g | Prot: 54,97g | Glu: 31,25g.   Petit Déjeuner: Poiesz Ei, Vita D'or Bewust. Snacks/Autre: Milbona Jong Belegen 30+, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Body & Fit Smart Protein Chips. plus...