Journal de helo37, 16 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020

62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 0,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:

1311 kcal

Gras: 37,46g | Prot: 57,13g | Glu: 183,63g. Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Riz Calcium, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pastèque. Dîner: Carottes, Auchan Crème Fluide Entière , Bouillon de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique , Miel, Saint Eloi Semoule Cuite, Raisins Secs, Cuisse de Canard. Snacks/Autre: Kronenbourg Bière sans Alcool , Tic Tac Tic Tac, Banane. plus...

1658 kcal

Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Oooh merci 😊😊

18 sept. 20 par le membre: helo37


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