Journal de Lea15092010, 23 sept. 20

Agréablement surprise après un mois et demi de restaurants, de fêtes de famille et de soirée, je m’attendais à pire que ça.
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1009 kcal Gras: 23,92g | Prot: 39,24g | Glu: 154,80g.   Petit Déjeuner: Danone Skyr Nature, Régilait Nuage de Lait. Déjeuner: Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Snacks/Autre: N.A! Nature Addicts Rice Crackers. plus...
2072 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 26 minutes, Course à Pied - 11/kph - 34 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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