Journal de sosodu12 "louloute", 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1505 kcal Gras: 64,63g | Prot: 64,55g | Glu: 172,63g.   Petit Déjeuner: Joker Jus d'orange, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Pain aux Céréales, Café. Déjeuner: Café Expresso, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tarte Tatin, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Dîner: Lard Fumé ou Salé, Tendriade Paupiettes de Veau, Poivrons, Champignons Cuits, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Noisette. plus...
1565 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Repassage - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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