Journal de Fred888, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
2204 kcal Gras: 84,27g | Prot: 111,54g | Glu: 248,70g.   Petit Déjeuner: Tarte aux Pommes, Raisins, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Tarte aux Pommes, Raisins, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Tartiflette. Dîner: Tarte aux Pommes, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Clémentines, Raisins, Nautica Truite Fumée , Baguette, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites). plus...
1795 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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