Journal de Socha88, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1204 kcal Gras: 36,03g | Prot: 71,54g | Glu: 161,13g.   Petit Déjeuner: Pommes Pink Lady, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Cuites sans Sucre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Grenade, Clémentines, Alpro Yaourt Vanille. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti , L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pineapples Ananas Frais, Échalotes, Deluxe Œufs de Caille, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Chou-Fleur, Auchan Pomélo Chinois, Céleri, Pommes Cuites sans Sucre, Clémentines, Noix, Avocat, Courge Crue Courge Muscade. Dîner: Pineapples Ananas Frais, Aldi Légumes Pour Potage, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège, Alpro Yaourt Vanille, Courge Crue Courge Muscade, Avocat, Chou-Fleur, Céleri, Mcennedy Tranches de Cornichons, Tomates Cerises, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Rustiguette Baguette Tradition Norma, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Chou Chinois, Échalotes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines. Snacks/Autre: Roses des sables. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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