Journal de mohamed erko, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
797 kcal Gras: 23,55g | Prot: 32,08g | Glu: 109,45g.   Déjeuner: Fromage Feta, Oeuf sur le Plat, Lipton Thé Vert Classique, Carrefour Pain au Seigle, Kiwi. plus...
1980 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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