Journal de mohamed erko, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1173 kcal Gras: 24,25g | Prot: 30,55g | Glu: 213,62g.   Déjeuner: Pommes, Croissant au Chocolat, Thé Noir, Olives (Petits-Extra Larges), Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. Dîner: Pommes, Pâtes (Cuites), Soupe. plus...
2518 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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