Journal de DaliDevil, 29 nov. 20

Wouhou !!!!!
Purée j'avais pas vu ce chiffre depuis quand ?????Premier objectif atteint ! 🥳
A 500g de sortir du surpoids !
On lâche rien !
On reste concentrée jusqu'aux fêtes !
J'suis troooop contente ! 😊😊😊
TT 81
TV 101
TC 51
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1571 kcal Gras: 91,76g | Prot: 67,11g | Glu: 53,94g.   Déjeuner: Tomates Cerises, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Gerblé Levure Diététique , Fromage Gorgonzola, Carrefour Frites Steakhouse, Salade Verte, Côte à l'os, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Monique Ranou Rillettes de Canard, Beaujolais. Snacks/Autre: Tablette d'or Chocolat Noir à la Fleur de Sel. plus...
1848 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Repos - 18 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo 👏🏽👏🏽👏🏽 
29 nov. 20 par le membre: Jorasah
bravo continue  
29 nov. 20 par le membre: deprimé
Bravo ! 👏 
29 nov. 20 par le membre: Lili0587
Merci pour vos encouragements 😊 Je ne sais pas trop ce qui fait que ce coup ci ça marche... Il y a tellement de choses que j'ai mises en place depuis cet été... Ce qui est sûr c'est que je vais continuer à surveiller que j'ai bien mon compte de protéines et surtout une ration calorique journalière acceptable (1200/1300) 
29 nov. 20 par le membre: DaliDevil
félicitations 👏 
01 déc. 20 par le membre: donyabou

     
 

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