Journal de Fred888, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
2577 kcal Gras: 108,19g | Prot: 105,73g | Glu: 295,26g.   Petit Déjeuner: Croque Monsieur. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Raisins, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Quatre-Quarts, Saucisson Sec, Saumon Fumé, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Dîner: Oranges, Quatre-Quarts, Pecorino, Baguette, Chipolatas, Knorr Soupe Minestrone, Pâtes (Cuites). plus...
1812 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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