Journal de Socha88, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1193 kcal Gras: 33,73g | Prot: 76,16g | Glu: 160,51g.   Petit Déjeuner: Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Cuites sans Sucre, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Clémentines, Pommes Pink Lady. Déjeuner: Potimarron , Chou-Fleur, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tomates Cerises, Céleri, Noix, Poivrons Rouges Doux, Échalotes, Auchan Pomélo Chinois, Deluxe Œufs de Caille, Avocat, Sucrine, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Mcennedy Tranches de Cornichons . Dîner: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Auchan Pomélo Chinois, Échalotes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Potimarron, Chou-Fleur, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Céleri, Pommes Cuites sans Sucre, Sucrine, Avocat, Coraya Suprêmes Crabe, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Clémentines. Snacks/Autre: M&M's M&M's Choco, Croissant au Chocolat. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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