Journal de mohamed erko, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
79,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1304 kcal Gras: 21,48g | Prot: 49,99g | Glu: 229,96g.   Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Oeuf à la Coque, Kiwi, Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Pomme, Oranges, Panzani Spaghetti . plus...
2343 kcal Exercice: Vélo elliptique - 50 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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