Journal de mohamed erko, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1169 kcal Gras: 45,93g | Prot: 51,33g | Glu: 132,99g.   Déjeuner: Emmental, Oeuf à la Coque, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Croissant au Chocolat, Carrefour Pain au Seigle. plus...
2441 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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