Journal de Fred888, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
2098 kcal Gras: 83,85g | Prot: 109,30g | Glu: 223,82g.   Petit Déjeuner: La Tisanière Anti-Oxydant, Noix, Mortadelle. Déjeuner: Oranges, Éclair au Chocolat, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Toque du Chef Tortelli au Bœuf et Petits Oignons , Toque du Chef Cappelletti 3 Fromages. Dîner: Baguette, Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Chair à Saucisse, Knorr Soupe Minestrone, Pâtes (Cuites). plus...
1831 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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