Journal de Socha88, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1185 kcal Gras: 36,46g | Prot: 68,26g | Glu: 150,15g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Pineapples Ananas Frais, Danone Skyr Nature 0%, Banane, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Clémentines, Pommes Pink Lady. Déjeuner: Échalotes, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Lidl Pavé de Saumon, Auchan Pamplemousse Chinois, Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Olives Vertes en Rondelles, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri, Sucrine, Noix, Pineapples Ananas Frais, Avocat. Dîner: Deluxe Œufs de Caille, Baguette, Poivrons Rouges Doux, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Danone Skyr Nature 0%, Carrefour Olives Vertes en Rondelles, Auchan Pamplemousse Chinois, Sucrine, Avocat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Dole Clémenvilla. Snacks/Autre: M&M's Chocolat, La Boulangère Briochettes aux Petits Carrés de Chocolat. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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