Journal de Fred888, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
2208 kcal Gras: 124,69g | Prot: 109,52g | Glu: 153,31g.   Petit Déjeuner: Lidl Croissant, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Kaki, Carrefour Paupiette de Dinde, Haricots Verts, Tartiflette. Dîner: Mandarine, Beignets (Ordinaire), Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Carrefour Paupiette de Dinde, Tartiflette. Snacks/Autre: Beignets (Ordinaire). plus...
1842 kcal Exercice: Abdominaux - 2 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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