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Bonjour les FS,
C'est reparti. alors mon objectif: perdre 4 kg par mois, soit:
106,8 le 31/12/2020 poids de départ
102,8 le 31/01
98,8 le 28/02
94,8 le 31/03
90,8 le 30/04
86,8 le 31/05
82,8 le 30/06
78,8 le 31/07
74,8 le 31/08
70,8 le 30/09
66,8 le 31/10
62,8 le 30/11
58 le 31/12/2021
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102,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 44,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 3,51g | Prot: 51,62g | Glu: 250,86g.
Déjeuner: Lentilles, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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