Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 110,45g | Glu: 313,24g.
Petit Déjeuner: Fromage, Thé Vert, Kiwi, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Fromage, Thé Vert, Kiwi, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Glace, Mandarine, Noix, Cornichons, Baguette, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Grenade, Nestlé After Eight, Mandarine, Noix, Cornichons, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre , Fromage, Baguette, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). plus...
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1883 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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