Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2068 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 93,79g | Glu: 300,98g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Lidl Biscuit Chocolat , Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Éclair au Chocolat, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Oranges, Éclair au Chocolat, Croque Monsieur, Champignons de Paris (Sautés), Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fred888
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