|
ce soir 60mn de tapis marche 4.9km ,5km/h,dénivelé 6/10,383cal
|
57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
959 kcal
|
Gras: 22,35g | Prot: 64,75g | Glu: 129,24g.
Petit Déjeuner: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Déjeuner: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, U Miel de Fleurs, Datte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gratin de Pâtes, Sauce de Soja, Salade Verte, Tataki. Dîner: Cannelle, Canderel Sucralose, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bonduelle Salade de Betteraves, Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Jus de Citron, Café Expresso, Pommes Pink Lady. plus...
|
|
1667 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 56 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes. plus...
|
poids stable
|