Journal de Socha88, 04 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2013
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2013:
833 kcal Gras: 19,38g | Prot: 56,16g | Glu: 111,51g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Taillefine Yaourt aux Fruits, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Déjeuner: Gâteau au Yaourt Allégé, Clémentines, Soignon Chèvre Allégé, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Poivrons Verts, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Florette Laitue Iceberg. Dîner: Pain Blanc, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Florette Laitue Iceberg, Gerblé Son d'avoine, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Boursin Ail et Fines Herbes, Sucre, Oignons, Tomates, Picard Courgettes. Snacks/Autre: Taillefine Yaourt aux Fruits, Gâteau au Yaourt Allégé. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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