Journal de manoO 97, 04 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2013
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2013:
1253 kcal Gras: 34,66g | Prot: 35,68g | Glu: 199,88g.   Petit Déjeuner: Bjorg Sirop d'agave Bio, Jus de Citron, Béghin Say Sucre de Canne, Cora Confiture, Chabrior Crackers Nature, Café au Lait. Déjeuner: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli). Dîner: Père Dodu Croc' Kebab, Pommes Granny-Smith. Snacks/Autre: Oreo Oreo, Chabrior Crackers Nature, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. plus...
1898 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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