Journal de bernard29200, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1606 kcal Gras: 60,40g | Prot: 92,48g | Glu: 176,52g.   Petit Déjeuner: Noix, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Raisins, Auchan Pomélo Chinois, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Légumineuses, Courgette Farcie, Butternut, Haricots Verts, Picard Dos de Cabillaud. Dîner: Raisins, Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Légumineuses, Corsica Fromage de Brebis, Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Notre Jardin Légumes Vapeur Assaisonnés, Filet Mignon de Porc, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. plus...
1988 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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