Journal de NamourFernandes, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1439 kcal Gras: 54,15g | Prot: 62,98g | Glu: 173,25g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Carrefour Pain au Seigle, Nu3 Beurre de Cacahuète . Déjeuner: Nu3 Fit Protein Crossies, Lindt Chocolat Noir 85%, Café, Pomme Golden, Oignons, Avocat, Crevette, Suzi Wan Crème de Coco, Poireau Cuit, Nu3 Fit Spaghettis . Dîner: Thé sans Sucre, Sandwich au Jambon et au Fromage, Riz Cantonais. Snacks/Autre: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Thé sans Sucre. plus...
2134 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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