Journal de manoO 97, 07 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2013
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2013:
1108 kcal Gras: 26,31g | Prot: 49,23g | Glu: 161,54g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes, Chabrior Crackers Nature, Café au Lait, Béghin Say Sucre de Canne. Déjeuner: Leader Price Colombo de Porc et Son Riz. Dîner: Bridelight Fromage Râpé, Heudebert Biscottes. Snacks/Autre: Cora Confiture, Harry's Pain de Mie Complet, Carrefour Jus Multifruits, Chabrior Crackers Nature. plus...
1857 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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