Journal de mohamed erko, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1361 kcal Gras: 40,42g | Prot: 68,46g | Glu: 184,46g.   Déjeuner: Olives Noires, Oeuf Brouillé, Fromage Blanc, Super U Pain au Seigle , Kiwi, Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Soupe de Lentilles, Mélange de Légumes (Surgelés). plus...
2428 kcal Exercice: Marche rapide - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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