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allez sai parti une semaine d vacances, jai peur de pas pouvoir gérer mes excès ,sai trop tentant on a envie de tout manger des plats bien gras(raclette, tartiflette, fondue,..)du Sucré (crêpes, gauffre,pancake..)il va falloir que je sois forte 😜🥴🤪😉pour tenir
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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915 kcal
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Gras: 34,65g | Prot: 60,93g | Glu: 69,64g.
Petit Déjeuner: Bugnes, Nespresso Café. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Lentilles Cuites, Salade Niçoise, Vin Chardonnay. Snacks/Autre: Brioche, Café Expresso. plus...
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1487 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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