Journal de mohamed erko, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
1077 kcal Gras: 23,94g | Prot: 35,84g | Glu: 181,30g.   Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, Oranges, Super U Yaourt Nature 0%, Pomme, Super U Pain au Seigle . Snacks/Autre: Brownies, Pain au Beurre. plus...
2394 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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