Journal de Fred888, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
2399 kcal Gras: 95,30g | Prot: 104,98g | Glu: 279,88g.   Petit Déjeuner: Banane, Thé Vert, Italiamo Porchetta. Déjeuner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Baguette, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Porc, Buitoni Cappelletti Jambon Cru. Dîner: Mandarine, Saucisson Sec, Mortadelle, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte, Lidl Reblochon, Étoile d'Or Emmental, Italiamo Pane Per Bruschetta, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Buitoni Cappelletti Jambon Cru. plus...
1831 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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