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demain jour de pesée on verra🤔 ou j en suis ,sa m stress 😓toujours d voir le résultat 😖🤞
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 53,97g | Glu: 136,09g.
Petit Déjeuner: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Sondey Mini Moelleux au Citron. Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Coco, Leerdammer Caractère en Tranches, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Dîner: Sirop d'Erable, Ananas, Myrtilles, Fraises, Framboises, Carrefour Skyr, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Leerdammer Caractère en Tranches, Carrefour Bio Galette de Maïs, Nem. Snacks/Autre: Jus de Citron, Café Expresso, Clémentines. plus...
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1450 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 17 heures et 9 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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