Journal de Fred888, 07 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2036 kcal Gras: 60,61g | Prot: 95,25g | Glu: 287,59g.   Petit Déjeuner: Croque Monsieur, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Favorina Pandoro, Oranges, Baguette, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Parmesan (Dur), Oignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Italiamo Porchetta, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Croque Monsieur, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). plus...
1831 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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