Journal de mohamed erko, 08 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1674 kcal Gras: 82,42g | Prot: 113,11g | Glu: 112,52g.   Déjeuner: Olives Noires, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Kiwi, Energus 10 Pain, Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Pain Libanais, Soupe de Lentilles, Salade Composée. plus...
2518 kcal Exercice: Marche rapide - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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