Journal de Fred888, 21 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2162 kcal Gras: 60,01g | Prot: 89,78g | Glu: 323,55g.   Petit Déjeuner: Raisins, Banane, Saucisson Sec. Déjeuner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Mandarine, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Parmesan (Dur), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Pomme, Thiriet Tarte Normande, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Parmesan (Dur), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Isaura Chocolat Fourré Saveur Orange. plus...
1839 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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