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c matin 40mn de marche 4km avec dénivelé ,😉pour compenser un peu🤪😁 le mac do d hier 🤗
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 80,91g | Glu: 199,13g.
Petit Déjeuner: Carrefour Jus ACE, Nespresso Café. Déjeuner: Sun Fruits Secs, Kellogg's All-Bran, Miel, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pâte à Pizza, Camembert, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Morue du Pacifique, Sauce Tomate. Dîner: Madrange le Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Snacks/Autre: Jeff de Bruges Chocolats, Francine Ma Brioche Maison. plus...
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1390 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 36 minutes, Dormir - 23 heures et 24 minutes. plus...
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poids stable
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