Journal de campingcar38, 22 mars 21

a partir d cette semaine j'ai décidé de me peser 2/semaine, l lundi et l vendredi, pour moi plus facile de gérer les écarts du week-end🙄 🤪😉bonne semaine à tous 😎🌞🌺🙋‍♀️
55 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 21,52g | Prot: 42,43g | Glu: 210,37g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Carrefour Jus ACE. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Couscous, Tipiak Semoule. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: Bjorg Le P'tit Nature Bio, Elephant Infusion Tilleul Citron. plus...
poids stable

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Commentaires 
Merci, Pas de problème mon petit lapin 😉🤗 
22 mars 21 par le membre: campingcar38
Pareil. Par contre je change le lundi pour le mardi parce que vu le week-end dernier, le coup au moral dès le lundi matin est trop brutal. Un truc à te gâcher ta semaine. Bon courage et bonne semaine 🤗 
23 mars 21 par le membre: Sevypink
Sevy à plusieurs on se sert les coudes sa fait du bien de parler de nos faiblesses👍 😁😉 
23 mars 21 par le membre: campingcar38
bien d accord moi aussi je me pèse après le sport d'y matin lol 
23 mars 21 par le membre: ricky0713
je change aussi après un repas plus copieux je attends avant de me peser et souvent le repas copieux tombe le dimanche 😊 
23 mars 21 par le membre: lily.maeve59
Je vais également essayer de ne me peser que 2 fois par semaine car tous les jours ça me donne le cafard ! Désolée je m’incruste dans la conversation mais je ne connais personne 😂 
23 mars 21 par le membre: ambrepenelope
Pas de problème ambre😉 ,on ai une communauté et chacun met ses petits trucs à dire ,ou astuce, ou problème ou tous simplement discuter bienvenue,🙋‍♀️ ici tu verras tout le monde de soutiendra et est bienveillants 👌🥰 
23 mars 21 par le membre: campingcar38
salut moi j'ai commencé aujourd'hui a suivre cette application je pars pour une pertes de 20kilos  
23 mars 21 par le membre: Gregory Letin
Oui sai l week le plus dur🥴🥵 ,on a envie de s faire plaisir et du coup on commence mais on sai plus s arrêter🥐🍕🍟🫕🍰🎂🍨🧁🍫 et après on a plus que les yeux pour pleurer,😭 l lundi sai la misère la balance t dit ,"et voilà ou t en ai ma pauvre fille "!!!🤪😁🤗🤣 MAIS ON EST DES WARRIORS on s accroche et on n'y arrive 💪💪👏👏👏  
23 mars 21 par le membre: campingcar38
Bonjour gregori bienvenue à toi aussi, tu est au bon endroit pour atteindre ton objectif 👍👌😉 
23 mars 21 par le membre: campingcar38
Merci de tout cœur Campingcar38 d’autant que je suis assez isolée ! Je vais essayer de m’accrocher ! Déjà arriver ton poids serait une victoire ✌️  
23 mars 21 par le membre: ambrepenelope
Mais oui ambre tu va y arriver👌😉 ,il faut surtout être patiente, aide toi avec tes calories et si tu peux faire un peu d activité physique, 🏃‍♀️🚵‍♀️du genre de la marche ou du vélo ,sa t aidera et en plus sa fait du bien à la tête 😉🤗 
23 mars 21 par le membre: campingcar38
Oui tu as raison je devrais sortir bcp plus mais j’ai tendance à ne pas sortir de chez moi ! Je vais aller marcher 🙂 Merciiiiiii  
23 mars 21 par le membre: ambrepenelope
Alors il faut que tu inverse la tendance 🤗,et que tu sorte un peu plus petit à petit ,fait toi si tu peux des balades au bord de l eau, avec le soleil 😎🌞sa va t rechargé les batteries 👌,passe une bonne journée (et j sai pas où tu habite mais il annonce un beau temps 🌞tu devrais commencer dès aujourd'hui) et tu nous racontera ta promenade 🤗😉🌺🙋‍♀️ 
23 mars 21 par le membre: campingcar38
J’habite au bord de la mer en Bretagne et toi ? ☀️🍀🥰 
24 mars 21 par le membre: ambrepenelope
Moi je suis sur Lyon et je vais marcher sur bord du Rhône ss m fait un bien de dingue l eau m appaisse.  
24 mars 21 par le membre: campingcar38
Je vais me faire violence et m’obliger à sortir, il est vrai que c’est bon pour le moral et la ligne 😀 
24 mars 21 par le membre: ambrepenelope
Mais ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!! 👏👏En plus après tu te sentira super bien dans ta peau et tu sera toute contente🥰 de l avoir fait😜, sai vrai que des fois sai dure 🥴🥵de c lancé mais une fois que t'ai parti sa fait du bien 🤗😉😎🌞,et après tu nous racontera 👌😉bonne journée 🤗🌺😉🙋‍♀️ 
24 mars 21 par le membre: campingcar38
Merci de tout cœur 💓 pour ton soutien ☀️☀️☀️🍀🍀🍀🥰 
25 mars 21 par le membre: ambrepenelope
On ai une équipe 👍🤗 
25 mars 21 par le membre: campingcar38

     
 

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